Kategorie: Tränensäcke

5 Hausmittel gegen Tränensäcke

Auch wenn beide Begriffe gerne synonym verwendet werden, gibt es einige Unterschiede zwischen Augenringen und Tränensäcken. Tränensäcke entstehen vor allem bei gestörtem Lymphfluss. Die Lymphflüssigkeit kann nicht mehr richtig abfließen und sammelt sich im Bereich um die Augen an, vor allem darunter. Im Artikel über die Unterschiede erwähnte ich aber auch, dass sich die Therapiemöglichkeiten häufig ähneln. Einen Ansatz liefert daher der Artikel 5 Hausmittel gegen Augenringe. Im folgenden will ich 5 Hausmittel gegen Tränensäcke vorstellen. Die ersten beiden sind bereits von den Augenringen bekannt.

Geriebene Kartoffeln als Hausmittel gegen Tränensäcke

Geriebene Kartoffeln sind sowohl bei Augenringen als auch bei Tränensäcken hilfreich. Im Falle von Tränensäcken enthalten sie Stoffe, die abschwellend wirken. Hierbei sollten auch die Erklärungen aus dem Artikel 5 Hausmittel gegen Augenringe beachtet werden. Geriebene Kartoffeln wirken besser als einfach nur Kartoffelscheiben, weil hier mehr Saft austritt und daher mehr wertvolle Inhaltsstoffe an die Haut gelangen.

Auch hier will ich noch einmal darauf hinweisen, dass man diese Masse am besten im Liegen aufträgt. Im Sitzen würden die geriebenen Kartoffeln sofort verlaufen und der Effekt ginge gegen Null, der Effekt auf die Kleidung oder das Sofa jedoch wäre enorm.

Gekühlte Teelöffel

Auch Kälte wirkt abschwellend. Das ist der Grund, warum z.B. bei Sportverletzungen (wie ein umgeknickter Knöchel) oft Eis auf die Stelle gelegt wird. Im Falle von Tränensäcken sind Teelöffel gut geeignet, da die Wölbung in etwa der Form der Augenpartie entspricht. Hierzu legt man die Teelöffel einfach für eine Weile in die Tiefkühltruhe und legt sie anschließend sanft auf die Augen. Sanft ist hier das Stichwort, dann wir wollen die Haut um die Augen nie zu stark beanspruchen. Sie ist auch so schon dünn und empfindlich genug. Wenn man zu viel Druck auf die Augenpartie ausübt, kann sich das Problem sogar noch verschlimmern.

Wir können natürlich auch normale Eiswürfel verwenden. Das gilt vor allem als Soforthilfe am Morgen, wenn es schnell gehen muss. Eiswürfel sind mit das beliebteste und einfachste Hausmittel gegen Tränensäcke.

Ausreichend Flüssigkeit trinken

Dieser Tipp ist fast schon selbsterklärend, da man häufig davon hört und liest. Flüssigkeitsmangel und Dehydrierung gehören mit zu den häufigsten Ursachen für Tränensäcke. Das ist einer der Gründe, warum Tränensäcke nach dem Aufstehen oftmals stärker ausgeprägt sind. Man hat stundenlang nichts getrunken und, vor allem im Sommer, nachts evtl. viel geschwitzt. Daher ist Flüssigkeitszufuhr vor allem direkt nach dem Aufstehen wichtig.

Am besten eignet sich hierfür ein Mineralwasser. Dadurch kommen Mineralien wie Magnesium oder Calcium schneller in die Körperzellen. Auch etwas Zitronensaft kann zugesetzt eine zusätzliche Wirkung haben. Denn er enthält Vitamin C, was ebenfalls eine Wirkungen bei Augenringen und Tränensäcken hat.

Kopf beim Schlafen höher legen

Ausreichend Schlaf ist natürlich enorm wichtig, sowohl bei Augenringen als auch bei Tränensäcken. Denn wer kennt es nicht, dass beides oft mit einer durchzechten Nacht in Verbindung gebracht werden. Schlafmangel und Stress sind mit die häufigsten Ursachen.

Zusätzlich zu Schlaf an sich kann aber auch nachgeholfen werden, indem man den Kopf etwas höher legt, entweder durch ein dickes (oder mehrere) Kissen oder durch ein höhenverstellbares Kopfteil. Liegt der Kopf höher als der Rest des Körpers, kann die Lymphflüssigkeit besser abfließen und es hat sich am Morgen weniger unter den Augen angesammelt.

Antihistaminika

Allergien sind ebenfalls eine Hauptursache für Tränensäcke (und auch Augenringe). Da es in diesem Artikel aber um Hausmittel geht und nicht um Medikamente aus der Apotheke, ist es wichtig zu wissen, dass es auch natürliche Antihistaminika gibt. Dazu zählen z.B. Ingwer oder Vitamin C. Sie sind daher ebenfalls geeignete Hausmittel gegen Tränensäcke.

Zusätzlich, auch wenn dies kein Hausmittel ist, kann ein Allergietest beim Arzt natürlich sinnvoll sein. Wer gegen bestimmte Lebensmittel allergisch ist, kann diese weglassen und beobachten, ob sich Tränensäcke und Augenringen dadurch bessern.

Fazit

Hausmittel gegen Tränensäcke und Hausmitteln gegen Augenringe überschneiden sich oft. Was für das eine Problem gut ist, kann für das andere zumindest nicht schaden.  Hausmittel sind eine einfache und günstige Alternative zu teureren Kosmetikprodukten. Das gilt für viele Hautprobleme, also unter anderem auch für Tränensäcke. Die meisten Hausmittel kosten nichts oder nur sehr wenig. Zumindest führen sie oft nicht zu zusätzlichen Kosten, da die meisten von uns solche Produkte sowieso im Haus haben. Bevor man schwerere Geschütze auffährt, lohnt es sich also, es erst einmal auf diese Art und Weise zu probieren.

Was ist der Unterschied zwischen Augenringen und Tränensäcken?

Die Antwort auf die Frage, was der Unterschied zwischen Augenringen und Tränensäcken sei, ist oftmals nichts ganz klar. Beide Begriffe werden häufig in einen Topf geworfen und synonym verwendet. Beispielsweise hört man häufig, dass sich Menschen über ihre Augenringe beklagen, obwohl sie eigentlich Tränensäcke meinen. Beides ist aber nicht das gleiche. Den Unterschied zwischen Augenringen und Tränensäcken will ich in diesem Artikel beschreiben. Obwohl es aber deutliche Unterschiede gibt, sind auch einige Gemeinsamkeiten offensichtlich. So gibt es beispielsweise kosmetische Mittel und auch Hausmittel, die bei beiden Problemen eingesetzt werden können.

Was sind Augenringe?

Mit dieser Frage haben wir uns im Artikel Zwei Typen von Augenringen bereits etwas näher beschäftigt. Bei Augenringen weicht die Farbe des Bereichs im die Augen von der Farbe des restlichen Gesichts ab. Entweder wirkt die Haut dunkel (eher bräunlich), was auf Hyperpigmentierung zurückzuführen ist. Oder die Augenringe sind eher bläulich oder lila. Das passiert vor allem, wenn die Haut unter oder um die Augen sehr dünn ist und die darunterliegenden Blutgefäße durchscheinen. Der gut gemeinte Tipp “Du brauchst einfach eine dickere Haut”, trifft bei Augenringen also wirklich zu, auch wenn das natürlich nicht im Handumdrehen geht.

Bei Augenringen liegen aber keine Schwellungen vor wie bei Tränensäcken. Wobei natürlich auch beides gleichzeitig auftreten kann, da die Ursachen oftmals ähnlich sind.  Bei Augenringen ist die Beschaffenheit der Haut also relativ normal, sie sieht aber verfärbt aus.

Was sind Tränensäcke?

Trotz des Namens haben Tränensäcke erst einmal nichts mit Tränen zu tun. Obwohl der Blick in den Spiegel bei Betroffenen dafür sorgen kann, dass man in Tränen ausbricht (man verzeihe mir den Sarkasmus). Ursache für Tränensäcke ist ein gestörter Lymphfluss. Die Lymphflüssigkeit staut sich hierbei in der Haut unter den Augen. Es liegt hier also keine – zumindest nicht unbedingt – Verfärbung der Haut vor. Der Hautton kann sich vom Rest der Gesichtshaut nicht unterscheiden, die Haut unterhalb der Augen ist aber geschwollen.

Tränensäcke können auch mit Hautalterung zu tun haben. Wenn das Bindegewebe und die Haut zunehmend ihre Elastizität verlieren (weniger Kollagen und Elastin), kann dies ebenfalls zu Tränensäcken führen. Daher ist es vor allem im Alter wichtig, die Kollagenproduktion im Körper anzukurbeln. Das ist auch eine weitere Gemeinsamkeit mit Augenringen. Die Haut wird mit dem Alterungsprozess eher dünner, weshalb Blutgefäße leichter durchscheinen.

Gemeinsamkeiten zwischen Augenringen und Tränensäcken

Obwohl es wichtig ist, die beiden Begriffe auseinanderzuhalten, gibt es auch Gemeinsamkeiten zwischen Augenringen und Tränensäcken. So können Augenringe und Tränensäcke durchaus gemeinsam auftreten. Wer Tränensäcke hat, kann auch gleichzeitig unter der bräunlichen bzw. bläulichen Verfärbung leiden. Auch sind die Ursachen häufig gleich oder ähnlich. Dazu können unter anderem Schlafmangel und Stress, Allergien oder Alkoholkonsum zählen. Auch die Behandlung kann sich ähneln. Verschiedene Hausmittel werden oft sowohl bei Augenringen als auch bei Tränensäcken angewendet. Das gilt unter anderem für Kühlung (durch Eiswürfel oder gekühlte Löffel oder auch Koffein).

Fazit

Es lohnt sich durchaus, sich den Unterschied zwischen Augenringen und Tränensäcken klarzumachen. Es handelt sich hierbei um unterschiedliche Symptome, die beide für Betroffene sehr störend sind. Wer an beiden leidet, sollte aber nicht den Kopf in den Sand stecken. Sowohl die Ursachen als auch die Behandlungsmöglichkeiten ähneln sich in vielen Fällen. Man kann hier also zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.

Trotzdem ist es sinnvoll, beide Begriffe auseinanderzuhalten. Nehmen wir an, dass ich Tränensäcke habe, diese aber für Augenringe halte. Dann suche ich vielleicht im Internet nach Mitteln gegen Augenringe und kaufe ein teures Mittel dafür. Dieses ist aber für Tränensäcke vielleicht gar nicht geeignet und ich habe Geld zum Fenster rausgeschmissen. Tendenziell gehen Tränensäcke eher schneller weg als Augenringe, auch wenn das natürlich nicht immer zutrifft und von Mensch zu Mensch verschieden ist.