Monat: Juni 2023

Vitamin E gegen Augenringe

25. Juni 2023 / Luke / 7 Kommentare

Vitamin E ist neben Vitamin C ein weiteres wichtiges Vitamin, dass gegen Augenringe hilft. Auch Vitamin E kann natürlich sowohl innerlich (mit der Nahrung oder als Nahrungsergänzungsmittel) eingenommen werden als auch äußerlich auf die Haut aufgetragen werden. Innerlich ist Vitamin E eines der wichtigsten Antioxidantien und auch ansonsten wichtig für eine Menge Prozesse im Körper. In diesem Artikel konzentrieren wir uns aber auf die äußerliche Anwendung mit Vitamin E gegen Augenringe.

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Wichtiges Antioxidans

Vitamin E ist wie in der Einleitung erwähnt einer der wichtigsten Antioxidantien. Es bekämpft so freie Radikale und schützt gegen Folgen übermäßiger UV-Strahlung. Daher kann Vitamin E sehr gut nach einem Sonnenbad aufgetragen werden. Dies ist vor allem wichtig für Menschen, deren Augenringe durch Hyperpigmentierung bedingt sind. Da es leicht aufhellend wirkt, hilft Vitamin E gegen Augenringe solcher Art.

Gegen potentiell schädliche Folgen von übermäßiger UV-Strahlung hilft übrigens auch Rotlicht, welches auch für sich genommen gegen Augenringe eingesetzt werden kann. Beides kann daher gut kombinieren. Ich könnte beispielsweise erst etwas Vitamin E auf die Haut auftragen und die Haut dann für 10 bis 15 Minuten mit Rotlicht bescheinen. Da dies die Durchblutung fördert, wird das Vitamin E von der Haut besser aufgenommen.

Außerdem spendet Vitamin E Feuchtigkeit. Da die Haut um die Augen sehr empfindlich und sensitiv ist, ist eine ausreichende Versorgung mit Feuchtigkeit enorm wichtig. Feuchtigkeitsmangel oder sehr trockene Haut kann an sich ebenfalls Augenringe verursachen.

Vitamin E Öl gegen Augenringe

Für die Anwendung muss man aber keine Kapseln kaufen, die man aufsticht, oder Cremes, die viele andere Stoffe enthalten. Aufgrund der Wirksamkeit gibt es mittlerweile einige Öle, die nur oder fast nur Vitamin E enthalten. Von guter Qualität sind z.B. die Produkte von GoNaturals* oder Aromatika*. Bei dem Produkt von Aromatika muss dazu gesagt werden, dass es ziemlich dickflüssig ist. Daher würde ich es nicht Morgens auftragen und es auch eher mit einem anderen Produkt vermischen (zum Beispiel mit Aloe Vera Gel).

Wichtig ist hierbei, dass man das Öl sehr sanft aufträgt. Wie oben bereits beschrieben, ist die Haut unter und um die Augen sehr empfindlich. Bei zu starkem Reiben kann man daher mehr Schaden als Nutzen anrichten.

Ebenfalls wichtig, dass das Öl nicht nur im Bereich um die Augen angewendet werden kann. Es macht die Haut sehr geschmeidig und wirkt aufgrund der aufhellenden Wirkung z.B. auch sehr gut bei Akne-Narben oder Altersflecken.

Auch in vieles Cremes enthalten

Vitamin E ist aber auch in einigen Augencremes und sonstigen Kosmetikprodukten enthalten. Im Artikel 5 Hausmittel gegen Augenringe erwähnte ich, dass es beispielsweise häufig in Sonnencremes vorkommt. Beim Blick auf die Inhaltsstoffe fällt das aber nicht sofort auf. Hier muss man nach „Tocopherol“ suchen, was nichts anderes ist als der chemische Name für Vitamin E.

Zudem ist Tocopherol auch in einigen Naturprodukten enthalten. So wird z.B. Mandelöl häufig bei Augenringen empfohlen. Neben den feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften liegt das vor allem am hohen Vitamin E Gehalt.

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5 Hausmittel gegen Augenringe

15. Juni 2023 / Luke / 2 Kommentare

In früheren Artikeln haben wir bereits gesehen, dass Vitamin C äußerlich wie innerlich gegen Augenringe helfen kann. Es müssen aber nicht immer Kosmetikprodukte und Nahrungsergänzungsmittel sein. Manchmal können die einfachsten Dinge helfen, die man sowieso bereits im Haus hat. In diesem Artikel stelle ich daher 5 Hausmittel gegen Augenringe vor. Die berühmt-berüchtigten Gurkenscheiben sind übrigens nichts dabei (auch wenn diese sicher hilfreich sein können).

Kartoffeln können gegen Augenringe helfen
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Geriebene Kartoffeln

Genau wie von Gurkenscheiben haben Sie vielleicht schon einmal von Kartoffelscheiben gegen Augenringe gehört. Kartoffeln enthalten Wirkstoffe, die die Haut aufhellen. Dies ist besonders bei durch Hyperpigmentierung bedingten Augenringen wichtig. Außerdem wirken sie abschwellend und helfen daher auch gegen Tränensäcke.

Ich bin allerdings kein großer Fan von Kartoffelscheiben, da dadurch zu wenige Nährstoffe an die Haut gelangen. Viel mehr kann man rausholen, wenn man die Kartoffeln mit einer Kartoffelreibe in winzige Stücke reibt. Dadurch tritt deutlich mehr Saft aus und kommt mit der Haut in Berührung.

Natürlich ist die Anwendung daher auch umständlicher. Geriebene Kartoffeln können nur auf oder unter den Augen verteilt werden, wenn man dabei auf dem Rücken liegt. Andernfalls würde die Masse ständig verrutschen und unter Umständen auf die Kleidung laufen.

Eiswürfel

Eiswürfel können ebenfalls gegen Augenringe helfen. Die Blutgefäße unter der Haut ziehen sich dadurch zusammen und werden von außen betrachtet weniger sichtbar. Außerdem wird dadurch die Durchblutung angeregt und wichtige Nährstoffe zirkulieren besser.

Eine andere Möglichkeit ist, zwei Teelöffel in die Tiefkühltruhe zu legen. Nach einer Weile kann man diese dann mit der gewölbten Fläche auf die Augen legen. Hierbei sollte man die Löffel allerdings nicht zu stark gegen die Augen drücken, da das die Haut reizen könnte. Da die Löffelfläche in etwa die gleiche Form wie ein Auge hat, passt dieses Mittel sehr gut.

Kaffeepulver

Hiermit ist z.B. der frische Kaffeesatz gemeint, der in manchen Kaffeemaschinen entsteht. Durch das Koffein im Kaffee ziehen sich die Blutgefäße unter der Haut ebenfalls zusammen. Außerdem wird die Durchblutung angeregt.

Wie bei den geriebenen Kartoffeln sollte die Masse im Liegen aufgetragen werden. Eine andere Möglichkeit ist es, Kaffeepulver oder auch Kaffee direkt ( wenn die Masse dadurch nicht zu flüssig wird), mit etwas Quark zu verrühren und diese Masse auf die Haut aufzutragen.

Teebeutel

Auch Teebeutel können auf die Augen gelegt werden und helfen gegen Augenringe. Bei koffeinhaltigen Teesorten wie schwarzem oder grünem Tee gilt das gleiche wie beim Kaffeesatz. Aber auch Kamillentee kann beruhigend auf die Haut wirken und anti-entzündlich wirken.

Am besten legt man die Teebeutel, nachdem man sich einen Tee gekocht hat, eine Weile in den Kühlschrank. So hat man neben den Inhaltsstoffen noch den Vorteil der Kühlung. Allerdings ist das natürlich kein Muss. Die Teebeutel sollten nur nicht mehr ganz heiß sein, da das die Haut reizen oder austrocknen könnte. Man sollte die vorher etwas abkühlen lassen.

Sonnencreme

Dieser Tipp ist jetzt im Sommer wichtig. Übermäßige UV-Strahlung kann die Haut unter den Augen ausdünnen. Außerdem kann durch die Melaninproduktion eine Hyperpigmentierung entstehen. Sonnencreme schützt vor den Gefahren zu starker UV-Strahlung. Außerdem ist häufig Vitamin E enthalten, was ebenfalls gegen Augenringe wirkt. Als weiterer Pluspunkt wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Ich hoffe ich konnte mit dem Artikel 5 Hausmittel gegen Augenringe einige Anregungen geben, wie man auf einfache Art und Weise Augenringe beseitigen kann.

5 Wege um die Kollagenproduktion zu steigern

8. Juni 2023 / Luke / 8 Kommentare

Wie wir bereits gesehen haben, ist die Kollagenproduktion für Augenringe sehr wichtig. Dies stimmt vor allem für bläulich wirkende Augenringe, die durch zu dünne Haut unter den Augen verursacht werden. Mit einer gesteigerten Kollagenproduktion wird die dünne Haut gestärkt und die Blutgefäße scheinen weniger durch. Hier sei aber darauf hingewiesen, dass das ein eher längerfristiger Prozess ist und etwas Geduld benötigt wirkt. Werden Augenringe durch zu dünne Haut verursacht, gibt es keine schnellen Lösungen. Eine Besserung über Nacht ist unrealistisch.

Trotzdem gibt es natürlich einige Wege, wie man die Kollagenproduktion steigern kann. In diesem Artikel will ich fünf Wege vorstellen, wie dieser Prozess angeregt werden kann.

Kollagenproduktion steigern gegen Augenringe
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1. Retinol

Retinol ist der chemische Begriff für Vitamin A. Wie auch Vitamin C hilft Retinol äußerlich mit der lokalen Steigerung der Produktion. Ein Serum oder eine Augencreme mit Retinol hilft, wenn es um die Augen herum aufgetragen wird. Wichtig ist, dass es sanft eingeklopft wird, statt fest zu reiben. Dies würde die Haut nur zusätzlich irritieren. Dieser Tipp gilt natürlich nicht nur für Retinol, sondern für alle Mittel, die man gegen Augenringe um die Augen herum auftragen kann.

Ein gutes Retinol Serum ist z.B. jenes von Bioniva auf Amazon*. Dieses hat noch andere gute Inhaltstoffe wie z.B. das weiter unten erwähnte Vitamin C.

2. Kollagen/Gelatine

Dies ist vermutlich keine große Überraschung. Auch mit der Nahrung zu sich genommenes Kollagen (oder Gelatinepulver) wirkt sich positiv auf die Kollagenproduktion aus. Das Gelatinepulver aus dem Supermarkt ist häufig schwer löslich. Aber es gibt Alternativen wie das Pulver von Abtei, das man in Drogeriemärkten kaufen kann, und dass sich in heißem Wasser sehr schnell löst.

Kollagen verleiht Bindegewebe und Haut Struktur. Daher ergibt es Sinn, dieses auch direkt zuzuführen. Es kann beispielsweise bei Gelenksschmerzen helfen und viele Personen berichten, dass es ihre Haut allgemein geschmeidiger macht.

3. Rotlicht

Hilfreich ist auch, das Gesicht mit Rotlicht zu bescheinen. Mehrere Studien haben den Verjüngungseffekt auf die Haut gezeigt. Außerdem wird die Durchblutung angeregt, was sich positiv auf die Erscheinung von Augenringen auswirken kann. Rotlicht hat auch noch weitere Vorteile für die Haut. So wird die Wundheilung beschleunigt und beispielsweise Pickelmale (die roten Flecken, die nach dem Abheilen einer Entzündung zurückbleiben können) verschwinden schneller.

Auf Amazon erhält man z.B. die Geräte von Beurer* oder die etwas günstigere Alternative von Sanitas*. Ich habe mit beiden Geräten Erfahrung und beide strahlen eine sehr angenehme Wärme aus. Außerdem hat sich mein Hautbild allgemein dadurch verbessert.

4. Hyaluronsäure

Obwohl schwer auszusprechen, ist Hyaluronsäure seit einigen Jahren doch in aller Munde. Der Wirkstoff wird mittlerweile in einigen Kosmetika eingesetzt und vor allem für seine Anti-Aging-Wirkung bekannt. In einer Studie zum Thema Wundheilung fanden Forscher heraus, dass die Haut um eine Wunde herum, die mit Hyaluronsäure behandelt wurde, mehr Kollagen enthält.

Wie Retinol kann Hyaluronsäure auch als Serum auf die Haut aufgetragen werden. Man findet es auch häufig in Cremes oder Seren, die weitere gute Inhaltstoffe gegen Augenringe enthalten.

5. Vitamin C

Hiermit haben wir uns bereits näher beschäftigt. Vitamin C kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet Augenringen entgegenwirken. Dies gilt sowohl für Augenringe, die durch zu dünne Haut verursacht werden, als auch für jene, die durch Hyperpigmentation verursacht werden. Vitamin C stimuliert nicht nur die Kollagenproduktion, sondern hellt die Haut äußerlich angewendet auch auf. Dies kann unter anderem auch bei Altersflecken oder den oben erwähnte Akne-Flecken helfen.

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