Kategorie: Hausmittel

Rotlicht gegen Augenringe

Bisher haben wir in diesem Blog bereits einige äußerliche Mittel gegen Augenringe kennengelernt, vor allem verschiedene Vitamine. Diese haben gemeinsam, dass sie auf die Haut aufgetragen werden. In diesem Artikel gehen wir einmal in eine etwas andere Richtung: Hier wird kein Mittel auf die Haut aufgetragen, sondern die Haut wird bestrahlt. Denn man kann auch Rotlicht gegen Augenringe einsetzen.

Rotlicht gegen Augenringe

Eine eingeschaltete Rotlichtlampe

Wie wirkt Rotlicht gegen Augenringe?

Ein immer wiederkehrender Faktor bei der Behandlung von Augenringen ist die Steigerung der Kollagenproduktion. Dies ist wichtig, weil ein Faktor zu dünne Haut im Bereich um die Augen ist. Nimmt die Kollagenproduktion ab, was z.B. beim Alterungsprozess geschieht, wird die Haut dünner. Geschieht das im Augenbereich, sind unter der Haut liegende Blutgefäße besser von außen sichtbar. Das äußert sich dann in den eher bläulich wirkenden Augenringen. Die Haut um die Augen ist im Normalfall bereits sehr dünn. Es ist wichtig, dass sich dieser Prozess nicht noch weiter verstärkt.

Rotlicht ist ein Mittel, um die Kollagenproduktion zu steigern. Studien haben gezeigt, dass das Bescheinen der Haut mit Rotlicht nicht nur Kollagen in der Haut erhöht, sondern auch Elastin und Hyaluronsäure. Beide sind ebenfalls wichtige Faktoren und Hyaluronsäure wird auch in vielen Augencremes für Augenringe verwendet.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Rotlicht die Durchblutung anregt. Sollte sich Blut in den Gefäßen um die Augen aufstauen, kann diese Stauung so aufgelöst werden. Außerdem gelangen bei einer besser Durchblutung mehr Nährstoffe in die verschiedenen Körperzellen.  Man kann also durchaus Rotlicht gegen Augenringe einsetzen. Der Effekt ist aber eher mittel- bis langfristig.

Ein echter Alleskönner für Hautprobleme

Bei Augenringen hören die positive Eigenschaften der Rotlicht-Therapie aber noch lange nicht auf. Wir können hier also mehrere Fliegen mit einer Klappe schlagen. Als Entdecker der Rotlicht-Therapie gilt der frühere Arzt Niels Finsen, der im Jahre 1903 den Medizin-Nobelpreis für seine Forschung erhielt. Er fand heraus, dass Rotlicht ein effektives Mittel gegen durch die Pocken erzeugten Wunden der Haut ist.

Aber auch wenn die Pocken heute als ausgerottet gelten, wird Rotlicht noch immer bei einer Reihe von vergleichsweise harmloseren Erkrankungen verwendet. So kann es z.B. bei der Behandlung von Akne und der Abheilung von roten Flecken und Aknenarben eingesetzt werden. Außerdem kann Rotlicht die Erscheinung von Falten und feinen Linien (ebenfalls durch die Wirkung auf die Kollagenproduktion) reduzieren. Es wird sogar gegen Haarausfall eingesetzt, auch wenn die Studienlage hier noch gemischt ist. Allgemein gesprochen verbessert Rotlicht-Therapie die Wundheilung. Daher auch der positive Effekt auf Akne und Aknenarben. Wir sehen also, dass Rotlicht gegen Augenringe hilft und auch bei allerlei anderen Hauterkrankungen.

Wie wird Rotlicht gegen Augenringe eingesetzt?

Allgemein können wir hier unterscheiden zwischen Rotlichtlampen, die Wärme ausstrahlen, und solchen, bei denen das nicht der Fall ist. Bei den Wärmelampen sollte man etwas vorsichtig sein und genügend Abstand halten, da sie ziemlich heiß werden können. Diese Wärme ist aber nicht schädlich und kann sich im Gegenteil sogar sehr angenehm anfühlen und auch die Durchblutung verbessern. Zudem sollte man nicht unbedingt direkt in das Gerät schauen, sondern eher die Augen schließen. Wer Rotlicht gegen Augenringe einsetzen will, muss bzw. sollte die Lampe nicht direkt vor die Augen halten. Das könnte die Haut eher reizen und einen negativen Effekt haben.

Generell sollten 15 Minuten einmal pro Tag ausreichen. Wer will, kann es auch zweimal am Tag machen, z.B. morgens und abends. Da es sich hier um Rotlicht und nicht um blaues Licht handelt, sollte die Schlafqualität bei einer Anwendung am Abend nicht leiden. Wir will, kann Rotlicht mit der äußeren Behandlung mit beispielsweise Vitamin E oder anderen Vitaminen kombinieren. Durch die verbesserte Durchblutung wird der Wirkstoff besser von der Haut aufgenommen.

Eine typische Rotlichtlampe

Eine typische Rotlichtlampe

Was die Auswahl des Geräts betrifft, habe ich Erfahrung mit zwei Produkten, die beide im Vergleich zu anderen eher preiswert sind. Beide sind Wärmelampen, weshalb etwa 30 cm Abstand eingehalten werden sollten. Dies ist zum einen die Rotlichtlampe von Sanitas* und zum anderen eine etwas teurere von Beurer*. Evtl. lässt sich aber auch eine einfachere Lampe (wie die von Sanitas) in einem Drogeriemarkt oder einer Apotheke finden. Der Drogeriemarkt dm hatte früher einmal Rotlichtlampen. Ich bin mir aber nicht sicher, ob das immer noch so ist.

Fazit

Rotlicht ist ein durchaus interessantes Mittel gegen Augenringe und auch allerlei andere Hauterkrankungen. Es verbessert nicht nur die Durchblutung, sondern stärkt auch die Haut, indem es den Anteil von Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure erhöht. Hier muss ich aber dazu sagen, dass dieser Prozess eher langsam vonstatten geht und wir nicht mit einer Wunderheilung über Nacht rechnen können. Augenringe sind nun einmal leider hartnäckig und Geduld ist hier sehr wichtig.

Ein weiterer Vorteil ist, dass es sich hier um ein recht preiswertes Mittel handelt. Wir müssen nur die Rotlichtlampe kaufen (falls wir nicht sowieso schon eine im Haus haben) und können sie dann so lange nutzen, bis sie den Geist aufgibt. Und das kann mehrere Jahre dauern. Ich selbst verwende die oben beschriebene Lampe von Sanitas bereits seit mehr als drei Jahren.

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Kann Koffein gegen Augenringe helfen?

Wir haben bisher einige Inhaltsstoffe gesehen, die gut gegen Augenringe wirken. So z.B. Vitamin C, Vitamin E, Retinol (Vitamin A) und Vitamin K. Man kann aber auch Koffein gegen Augenringe einsetzen. Es wirkt aber etwas anders als die anderen genannten Stoffe und hat eher einen kurzfristigen Effekt. Aber Effekt ist Effekt, nicht wahr? Und manchmal muss es eben schnell gehen. In diesem Artikel geht es nur um äußerlich auf die Haut aufgetragenes Koffein, nicht aber um den guten alten Kaffee am Morgen.

Was ist Koffein?

Koffein kommt natürlich in Kaffee, manchen Teesorten (z.B. Schwarzer und Grüner Tee) und in geringeren Mengen in Kakao vor. Es wirkt anregend und stimulierend. Aus diesem Grund ist die Tasse Kaffee am Morgen als Wachmacher sehr beliebt. Koffein hat außerdem eine Wirkung auf die Blutgefäße, was bei einer äußerlichen Anwendung bei Augenringen wichtig ist.

Koffein gegen Augenringe
Bild von Freepik

Wie wirkt Koffein gegen Augenringe?

Bei den oben genannten Vitaminen haben wir einige Mechanismen gesehen, die gegen Augenringe wirksam sind. Vor allem regen sie die Kollagenproduktion der Haut an und hellen die Haut teilweise auf (z.B. Vitamin C). Beides ist bei Koffein jedoch nicht der Fall. Koffein hat einen anderen und eher kurzfristigen Effekt.

Die Wirkung ist ähnlich wie bei der Kühlung durch Eiswürfel oder andere kalte Gegenstände. Die Blutgefäße ziehen sich zusammen. Im Fall von Augenringen hat das den Effekt, dass die bläulichen Blutgefäße, die durch die dünne Haut um die Augen sichtbar sind, abgemildert werden. Leidet man eher unter Tränensäcken, hat Koffein ebenfalls einen Effekt, da es abschwellend wirkt.

Daran ist aber auch schon ersichtlich, dass Koffein gegen Augenringe nur für eine Weile wirkt und keinen langfristigen Effekt hat. Ähnlich wie die gekühlten Löffel ist es eher ein Notfallprogramm nach einer schlaflosen Nacht. Dies sollte man beachten, bevor man eine teure Creme mit Koffein kauft. Eine Besserung der Augenringe ist zwar möglich, allerdings nur für eine Weile nach dem Auftragen.

Wie wendet man Koffein äußerlich an?

Wie im Artikel über Hausmittel beschrieben, gibt es mehrere Möglichkeiten auch ohne teure Kosmetikprodukte. Kaffeesatz enthält durchaus noch Koffein und kann (im Liegen) auf die Haut um die Augen aufgetragen werden. Außerdem kann man Kaffeepulver anfeuchten und auftragen oder Kaffee selbst mit anderen Inhaltsstoffen zu einer Maske vermischen.

Natürlich gibt es auch Kosmetikprodukte, die Koffein enthalten. Damit habe ich persönlich aber keine Erfahrung. Trotzdem will ich hier aufgrund der Bewertungen zwei Produkte kurz erwähnen. Zum ersten wäre da das Augenserum von BEAUTYMATES *.  Außerdem gibt es ein Augenserum von Q+A*, das Koffein enthält. Wie gesagt habe ich selbst damit keine Erfahrung. Wer eines dieser Produkte oder ein anderes Produkt probiert hat, kann gerne in den Kommentaren etwas dazu schreiben.

Fazit

Koffein kann als Hilfsmittel gegen Augenringe im akuten Fall (z.B. schlaflose Nacht) durchaus hilfreich sein. Der Effekt ist allerdings zeitlich begrenzt. Wer chronische Augenringe hat und diese verbessern will, wird sich mit Alternativen auseinandersetzen müssen.

 

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5 Hausmittel gegen Tränensäcke

Auch wenn beide Begriffe gerne synonym verwendet werden, gibt es einige Unterschiede zwischen Augenringen und Tränensäcken. Tränensäcke entstehen vor allem bei gestörtem Lymphfluss. Die Lymphflüssigkeit kann nicht mehr richtig abfließen und sammelt sich im Bereich um die Augen an, vor allem darunter. Im Artikel über die Unterschiede erwähnte ich aber auch, dass sich die Therapiemöglichkeiten häufig ähneln. Einen Ansatz liefert daher der Artikel 5 Hausmittel gegen Augenringe. Im folgenden will ich 5 Hausmittel gegen Tränensäcke vorstellen. Die ersten beiden sind bereits von den Augenringen bekannt.

Geriebene Kartoffeln als Hausmittel gegen Tränensäcke

Geriebene Kartoffeln sind sowohl bei Augenringen als auch bei Tränensäcken hilfreich. Im Falle von Tränensäcken enthalten sie Stoffe, die abschwellend wirken. Hierbei sollten auch die Erklärungen aus dem Artikel 5 Hausmittel gegen Augenringe beachtet werden. Geriebene Kartoffeln wirken besser als einfach nur Kartoffelscheiben, weil hier mehr Saft austritt und daher mehr wertvolle Inhaltsstoffe an die Haut gelangen.

Auch hier will ich noch einmal darauf hinweisen, dass man diese Masse am besten im Liegen aufträgt. Im Sitzen würden die geriebenen Kartoffeln sofort verlaufen und der Effekt ginge gegen Null, der Effekt auf die Kleidung oder das Sofa jedoch wäre enorm.

Gekühlte Teelöffel

Auch Kälte wirkt abschwellend. Das ist der Grund, warum z.B. bei Sportverletzungen (wie ein umgeknickter Knöchel) oft Eis auf die Stelle gelegt wird. Im Falle von Tränensäcken sind Teelöffel gut geeignet, da die Wölbung in etwa der Form der Augenpartie entspricht. Hierzu legt man die Teelöffel einfach für eine Weile in die Tiefkühltruhe und legt sie anschließend sanft auf die Augen. Sanft ist hier das Stichwort, dann wir wollen die Haut um die Augen nie zu stark beanspruchen. Sie ist auch so schon dünn und empfindlich genug. Wenn man zu viel Druck auf die Augenpartie ausübt, kann sich das Problem sogar noch verschlimmern.

Wir können natürlich auch normale Eiswürfel verwenden. Das gilt vor allem als Soforthilfe am Morgen, wenn es schnell gehen muss. Eiswürfel sind mit das beliebteste und einfachste Hausmittel gegen Tränensäcke.

Ausreichend Flüssigkeit trinken

Dieser Tipp ist fast schon selbsterklärend, da man häufig davon hört und liest. Flüssigkeitsmangel und Dehydrierung gehören mit zu den häufigsten Ursachen für Tränensäcke. Das ist einer der Gründe, warum Tränensäcke nach dem Aufstehen oftmals stärker ausgeprägt sind. Man hat stundenlang nichts getrunken und, vor allem im Sommer, nachts evtl. viel geschwitzt. Daher ist Flüssigkeitszufuhr vor allem direkt nach dem Aufstehen wichtig.

Am besten eignet sich hierfür ein Mineralwasser. Dadurch kommen Mineralien wie Magnesium oder Calcium schneller in die Körperzellen. Auch etwas Zitronensaft kann zugesetzt eine zusätzliche Wirkung haben. Denn er enthält Vitamin C, was ebenfalls eine Wirkungen bei Augenringen und Tränensäcken hat.

Kopf beim Schlafen höher legen

Ausreichend Schlaf ist natürlich enorm wichtig, sowohl bei Augenringen als auch bei Tränensäcken. Denn wer kennt es nicht, dass beides oft mit einer durchzechten Nacht in Verbindung gebracht werden. Schlafmangel und Stress sind mit die häufigsten Ursachen.

Zusätzlich zu Schlaf an sich kann aber auch nachgeholfen werden, indem man den Kopf etwas höher legt, entweder durch ein dickes (oder mehrere) Kissen oder durch ein höhenverstellbares Kopfteil. Liegt der Kopf höher als der Rest des Körpers, kann die Lymphflüssigkeit besser abfließen und es hat sich am Morgen weniger unter den Augen angesammelt.

Antihistaminika

Allergien sind ebenfalls eine Hauptursache für Tränensäcke (und auch Augenringe). Da es in diesem Artikel aber um Hausmittel geht und nicht um Medikamente aus der Apotheke, ist es wichtig zu wissen, dass es auch natürliche Antihistaminika gibt. Dazu zählen z.B. Ingwer oder Vitamin C. Sie sind daher ebenfalls geeignete Hausmittel gegen Tränensäcke.

Zusätzlich, auch wenn dies kein Hausmittel ist, kann ein Allergietest beim Arzt natürlich sinnvoll sein. Wer gegen bestimmte Lebensmittel allergisch ist, kann diese weglassen und beobachten, ob sich Tränensäcke und Augenringen dadurch bessern.

Fazit

Hausmittel gegen Tränensäcke und Hausmitteln gegen Augenringe überschneiden sich oft. Was für das eine Problem gut ist, kann für das andere zumindest nicht schaden.  Hausmittel sind eine einfache und günstige Alternative zu teureren Kosmetikprodukten. Das gilt für viele Hautprobleme, also unter anderem auch für Tränensäcke. Die meisten Hausmittel kosten nichts oder nur sehr wenig. Zumindest führen sie oft nicht zu zusätzlichen Kosten, da die meisten von uns solche Produkte sowieso im Haus haben. Bevor man schwerere Geschütze auffährt, lohnt es sich also, es erst einmal auf diese Art und Weise zu probieren.

5 Hausmittel gegen Augenringe

In früheren Artikeln haben wir bereits gesehen, dass Vitamin C äußerlich wie innerlich gegen Augenringe helfen kann. Es müssen aber nicht immer Kosmetikprodukte und Nahrungsergänzungsmittel sein. Manchmal können die einfachsten Dinge helfen, die man sowieso bereits im Haus hat. In diesem Artikel stelle ich daher 5 Hausmittel gegen Augenringe vor. Die berühmt-berüchtigten Gurkenscheiben sind übrigens nichts dabei (auch wenn diese sicher hilfreich sein können).

Kartoffeln können gegen Augenringe helfen
Bild von Freepik

Geriebene Kartoffeln

Genau wie von Gurkenscheiben haben Sie vielleicht schon einmal von Kartoffelscheiben gegen Augenringe gehört. Kartoffeln enthalten Wirkstoffe, die die Haut aufhellen. Dies ist besonders bei durch Hyperpigmentierung bedingten Augenringen wichtig. Außerdem wirken sie abschwellend und helfen daher auch gegen Tränensäcke.

Ich bin allerdings kein großer Fan von Kartoffelscheiben, da dadurch zu wenige Nährstoffe an die Haut gelangen. Viel mehr kann man rausholen, wenn man die Kartoffeln mit einer Kartoffelreibe in winzige Stücke reibt. Dadurch tritt deutlich mehr Saft aus und kommt mit der Haut in Berührung.

Natürlich ist die Anwendung daher auch umständlicher. Geriebene Kartoffeln können nur auf oder unter den Augen verteilt werden, wenn man dabei auf dem Rücken liegt. Andernfalls würde die Masse ständig verrutschen und unter Umständen auf die Kleidung laufen.

Eiswürfel

Eiswürfel können ebenfalls gegen Augenringe helfen. Die Blutgefäße unter der Haut ziehen sich dadurch zusammen und werden von außen betrachtet weniger sichtbar. Außerdem wird dadurch die Durchblutung angeregt und wichtige Nährstoffe zirkulieren besser.

Eine andere Möglichkeit ist, zwei Teelöffel in die Tiefkühltruhe zu legen. Nach einer Weile kann man diese dann mit der gewölbten Fläche auf die Augen legen. Hierbei sollte man die Löffel allerdings nicht zu stark gegen die Augen drücken, da das die Haut reizen könnte. Da die Löffelfläche in etwa die gleiche Form wie ein Auge hat, passt dieses Mittel sehr gut.

Kaffeepulver

Hiermit ist z.B. der frische Kaffeesatz gemeint, der in manchen Kaffeemaschinen entsteht. Durch das Koffein im Kaffee ziehen sich die Blutgefäße unter der Haut ebenfalls zusammen. Außerdem wird die Durchblutung angeregt.

Wie bei den geriebenen Kartoffeln sollte die Masse im Liegen aufgetragen werden. Eine andere Möglichkeit ist es, Kaffeepulver oder auch Kaffee direkt ( wenn die Masse dadurch nicht zu flüssig wird), mit etwas Quark zu verrühren und diese Masse auf die Haut aufzutragen.

Teebeutel

Auch Teebeutel können auf die Augen gelegt werden und helfen gegen Augenringe. Bei koffeinhaltigen Teesorten wie schwarzem oder grünem Tee gilt das gleiche wie beim Kaffeesatz. Aber auch Kamillentee kann beruhigend auf die Haut wirken und anti-entzündlich wirken.

Am besten legt man die Teebeutel, nachdem man sich einen Tee gekocht hat, eine Weile in den Kühlschrank. So hat man neben den Inhaltsstoffen noch den Vorteil der Kühlung. Allerdings ist das natürlich kein Muss. Die Teebeutel sollten nur nicht mehr ganz heiß sein, da das die Haut reizen oder austrocknen könnte. Man sollte die vorher etwas abkühlen lassen.

Sonnencreme

Dieser Tipp ist jetzt im Sommer wichtig. Übermäßige UV-Strahlung kann die Haut unter den Augen ausdünnen. Außerdem kann durch die Melaninproduktion eine Hyperpigmentierung entstehen. Sonnencreme schützt vor den Gefahren zu starker UV-Strahlung. Außerdem ist häufig Vitamin E enthalten, was ebenfalls gegen Augenringe wirkt. Als weiterer Pluspunkt wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt.

Ich hoffe ich konnte mit dem Artikel 5 Hausmittel gegen Augenringe einige Anregungen geben, wie man auf einfache Art und Weise Augenringe beseitigen kann.